• 21 OUT 15
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    SONO NORMAL – DICAS PARA PRESERVAR O SONO

    SONO NORMAL – DICAS PARA PRESERVAR O SONO

    #‎jessicapolese‬ ‪#‎medicinadosono‬ ‪#‎sono‬ ‪#‎insonia‬ ‪#‎bomsono‬ O sono é um estado transitório e reversível, que se alterna com a vigília (estado desperto). Trata-se de um processo ativo envolvendo múltiplos e complexos mecanismos fisiológicos e comportamentais em vários sistemas e regiões do sistema nervoso central. São identificados no sono dois estados distintos: o sono mais lento, ou

    • 15 OUT 15
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    Sonífero poder aumentar o risco do Alzheimer

    Sonífero poder aumentar o risco do Alzheimer

    A especialista em medicina do sono, Dra. Jéssica Polese, em matéria do Jornal A Gazeta: Uso excessivo de sonífero poder aumentar o risco do Alzheimer. Sonífero poder aumentar o risco do Alzheimer

    • 13 OUT 15
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    Jet lag social – Mudanças bruscas na rotina

    Jet lag social – Mudanças bruscas na rotina

    Um alerta do Jornal A Gazeta sobre o “jet lag social’. A síndrome pode acontecer quando ocorrem mudanças bruscas na rotina. Acomete também pessoas que fazem muitas coisas durante o dia e na hora de descansar não conseguem dormir. Quem explicou foi a especialista em Medicina do Sono, Jessica Polese. Jet lag social – Mudanças

    • 13 OUT 15
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    Horário de Verão

    Horário de Verão

    Já está na hora de ir preparando o organismo para o horário de verão! A Dra Jessica Polese, especialista em Medicina do Sono, da a dica.