• 12 FEV 15
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    Como tratar o sono e o cansaço em excesso?

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    Sonolência durante o dia, acompanhada de cansaço, pode ser consequência de algum distúrbio do sono. Muitas vezes as pessoas tendem a atribuir esta queixa ao estresse, ao grande número de tarefas em casa e no trabalho. Mas com a consulta clínica e a realização de exames, como a polissonografia, é possível identificar as causas do

    • 03 DEZ 14
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    Saiba o que fazer se você tem sono no trabalho

    Saiba o que fazer se você tem sono no trabalho

    Sonolência piora rendimento e pode provocar acidentes. Causas são dormir mal ou alguma doença. Confira dicas. Apesar da má fama, cair no sono durante o trabalho é considerado normal por especialistas, desde que de forma esporádica. O que preocupa os médicos é quando a vontade de dormir no serviço aparece com frequência, sinal de noites

    • 10 NOV 14
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    Como vencer a fadiga no trabalho

    Como vencer a fadiga no trabalho

    Cansaço demasiado e desânimo são frutos da sobrecarga de tarefas e pressão por resultados, dizem especialistas Você se irrita ao extremo no trabalho e está com a sensação de esgotamento físico e mental? Apresenta falta de concentração e falhas de memória? Fique atento, pois você pode ser mais uma vítima da Síndrome de Burnout, transtorno

    • 10 NOV 14
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    Causas da fadiga no trabalho

    Causas da fadiga no trabalho

    A fadiga no trabalho pode afetar qualquer trabalhador a qualquer momento, independente do tipo de trabalho ou do empregador. Suas causas incluem circunstâncias relacionadas ao próprio ambiente, como os horários, condições e interações com supervisores e colegas. Além disso, o trabalhador pode sentir-se entediada em relação ao trabalho, ou pouco equilíbrio entre a vida pessoal