• 25 NOV 15
    • 0
    Armadilhas no quarto podem prejudicar a qualidade do sono

    Armadilhas no quarto podem prejudicar a qualidade do sono

    TV, claridade, temperatura e alimentação podem atrapalhar na hora de dormir Ter um sono de qualidade é essencial para a manutenção do bem-estar e da saúde, e por isso, quando a qualidade do sono não é das melhores, o nosso corpo logo dá sinais. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, 40% da população brasileira