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    Jet lag social – Mudanças bruscas na rotina

    Jet lag social – Mudanças bruscas na rotina

    Um alerta do Jornal A Gazeta sobre o “jet lag social’. A síndrome pode acontecer quando ocorrem mudanças bruscas na rotina. Acomete também pessoas que fazem muitas coisas durante o dia e na hora de descansar não conseguem dormir. Quem explicou foi a especialista em Medicina do Sono, Jessica Polese. Jet lag social – Mudanças