- Formada em Medicina pela Universidade Federal do Espirito Santo em 1996 . - Residência Medica na Santa casa de Belo Horizonte MG, Residencia em Pneumologia pela FHEMIG – MG. - Titulo de Especialista em Medicina do Sono – Área de Atuação pela Associação Médica Brasileira - Mestre em Medicina do Sono pela Universidade Federal de São Paulo - Doutorado em andamento na Universidade Federal do Espírito Santo. - Especializada em Função Pulmonar Avançada pela Sociedade Brasileira de Pneumologia.
"A saúde que você respira e o sono que você precisa."
Especialista em Pneumologia
Atua no diagnóstico de doençasrespiratórias cujos sintomas são principalmente, tosse, falta de ar, chiado no peito, dor torácica e outros sinais que podem indicar doenças pulmonares.
Principais doenças: - Asma - Bronquite - DPOC - Pneumonia - Fibrose - Apneia do sono - Câncer de pulmão - Tuberculose - Infecções pulmonares
Especialista Medicina do Sono
Atua no Diagnóstico e tratamento dos distúrbio do sono, que apresentam como queixas mais comuns sonolência, irritabilidade, doenças cardiovasculares e psiquiátricas
Principais doenças: - Apneia do sono, - Insônia - Bruxismo - Síndrome das pernas inquietas - Sonambulismo
Exames realizados
Medicina do Sono
Polissonografia
Auxilia no entendimento do que acontece durante o sono enquanto você dorme. Durante o sono, sensores são colocados em diferentes partes do corpo, como a cabeça, peito e até as pernas para monitorar sinais como ritmo cardíaco, respiração, e até a atividade cerebral. Ajuda a descobrir o que acontece durante o sono e as doenças que ocorrem exclusivamente durante o sono. O exame é feito em ambiente confortável e tranquilo, onde você dorme normalmente, e os sensores fazem o trabalho de registrar o sono. Esse registro passa pela avaliação médica que avalia os resultados e assim é capaz de dar um diagnóstico adequado para um tratamento direcionado.
Actigrafia – mede a atividade durante o dia e a noite.
Oximetria noturna – Avalia a queda de oxigênio durante a noite.
Exames de função pulmonar
- Pletismografia e Espirometria: Exame para diagnosticar problemas respiratórios, onde você realiza manobras respiratórias orientadas por um técnico treinado. - Difusão de Monóxido de Carbono: Avalia a capacidade de troca gasosa do pulmão sendo indicado para avaliação de falta de ar e da capacidade do pulmão e oxigenar o sangue.
Teste de Pressões Respiratórias Máximas
- Medida de Pressão Inspiratória Máxima (PImax) - Medida de Pressão Expiratório Máxima (PE max)
Exames de capacidade de exercício
- Teste de caminhada de 6 minutos Indica a capacidade do individuo de caminhar no plano. Importante para avaliar a capacidade funcional e de exercício
- Teste do degrau Avalia a capacidade do individuo de subir e descer degrau. Importante para avaliar as atividades diárias.
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O fato é que não adianta se embriagar de café . Se você não tiver uma boa noite de sono, em quantidade e qualidade, não vai conseguir ser produtivo. Nós, seres humanos, fomos feitos para dormir à noite, cerca de 7 a 8 horas pelo menos .
Dormir bem é essencial para a produtividade, pois permite a recuperação física do corpo, melhora a função cognitiva, facilitando memória e aprendizado , e ajuda na regulação emocional, reduzindo estresse e irritabilidade. Além disso, contribui para o desempenho físico , aumenta a saúde mental ao prevenir problemas como ansiedade e depressão, e melhora a concentração, tornando tarefas mais fáceis.
Durma bem para viver bem!
A falta de sono prejudica a concentração, memória e desempenho, além de comprometer o sistema imunológico e aumentar o risco de doenças crônicas como hipertensão e diabetes. Também afeta o equilíbrio emocional, causando irritabilidade e depressão, e eleva o risco de acidentes. A longo prazo, pode levar a problemas cardiovasculares e declínio cognitivo. Dormir bem é essencial para a saúde geral.
. Se você não tiver uma boa noite de sono, em quantidade e qualidade, não vai conseguir ser produtivo. Nós, seres humanos, fomos feitos para dormir à noite, cerca de 7 a 8 horas pelo menos 
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, e ajuda na regulação emocional, reduzindo estresse e irritabilidade. Além disso, contribui para o desempenho físico 
, aumenta a saúde mental ao prevenir problemas como ansiedade e depressão, e melhora a concentração, tornando tarefas mais fáceis.
